田径运动项目小常识

田径项目小常识

一、 田径项目的分类 : 田赛和径赛 .

“ 径 ” 是指跑道上举行的竞走和各中形式的赛跑都属于径赛 . 它包括短跑 . 中长跑 . 长跑 . 马拉松 . 竞走等 .

“ 田 ” 是指宽阔的场地 , 在跑道所围中央场地上和临近场地上举行的跳跃 . 投掷等统称为田赛 .

1 、径赛项目

① 径赛中 50---- 400m 的跑步属于短跑 . 口令是 : 各就位 --- 预备 — 跑 .

② 男子 1000m .1500m .3000m 和女子 800m .1500m 的跑步属于中距离跑 .

③ 男子 5000m 以上和女子 3000m 以上的跑步属于长距离跑 . 中长跑是田径运动中发展耐久力项目 , 对增强心肺功能十分有效 . 口令 : 预备 - 跑 .

④ 接力赛有 4x100.4x400 等 . 传接棒的方式有三种 : 上挑式 . 下压式 . 上挑下压混合式 . 接力赛是几个人互相配合 . 密切合作对培养集体主义精神有积极意义 .