智慧人生心理辅导典型案例 生孙某对自己心理的描述：老师，我最近有些烦！

智慧人生心理辅导典型案例
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学生孙某对自己心理的描述：老师，我最近有些烦！（1）我上课不喜欢抬头，害怕老师的眼神，老师的眼神使我觉得的很不自然。（2）我上课好走神。一节课刚开始还好，但过了20分钟后，就不由自主的想别的事，但我自己都不知道究竟在想什么？（3）快要月考了，我真不知道该怎么考？脑袋空空的，就象没知觉一样。老师请您帮助我，我该怎么办？



心理辅导



把你的眼神给老师，看着老师的眼睛。记住：和别人交流，看对方的两睛之间这个位置最恰当，这是对人的一种尊重，以后要养成这个好习惯。你看，你看我的眼睛，也没害怕啊！看别人的眼睛还有一个好处就是能察言观色，有利于了解对方的意思，便于交流。回避别人的眼神，让人觉的你这个人胆怯、不自信，给人一种不好的印象，在交流中就回处于被动地位。老师上课看学生，只是泛泛地看，好象谁都看了，其实谁也都没看。如果和你的眼神碰撞，那也只是偶尔地交流，你只要认真听课，老师的眼神不会老师停留在你那里的。所以以后大胆的抬起你的头颅，勇敢地往前看，不要在练近视眼了。

上课走神是一种很正常的现象。如果对所学内容不感兴趣，很容易走神。20分钟后也进入了生理疲劳期，如果主观上不有意识的提醒自己，注意力就会分散。老师教你一个保持注意力的好方法。上课之后，就把自己当成一名正在开车的司机，司机如果走神就会出交通事故，就是拿着自己的生命开玩笑 ，如果上课经常走神，那开车走神的可能性就很大。通过上课不走神，锻炼开车不走神，就是对前途负责也是对自己的生命负责。

担心容易让人产生焦虑心理，影响学习效率。人最重要的是做好眼前的事情，不要考虑将来发生的事情。把心态调整好。你之所以担心肯定和你这段时间学习没努力有关，干什么事都要把功夫用在平时，恐惧是因为没准备。带着空枪上路，永远都打不到猎物。考不好也没关系，总结教训，以后改正，也是明智的选择。