三级跳远比赛注意事项及规则

三级跳远



三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳後，须以同足著地，进行第二次起跳；第二步起跳後，则要以另一足著地，然後再作第三次（最後一次）起跳。除场地外，跳远之所有规则，均适用於三级跳远项目上。